Descubra a força através do controle.
A Jornada para o Equilíbrio e Resistência
Descubra a essência do yoga com a nossa abordagem única, focada em controlar a força e a estabilidade do seu corpo. Transforme o seu treino com o nosso exclusivo "Strength Progress Board" e veja os seus progressos em tempo real.
CoreFlex Barcelona: Potencialize seu Corpo e Mente
Descubra o equilíbrio entre força e estabilidade.
Na CoreFlex Barcelona, oferecemos uma abordagem inovadora ao yoga. Focamos na estabilidade e resistência, ajudando nossos alunos a atingirem seus objetivos de forma eficaz e segura.
Estabilidade Avançada
Melhore seu equilíbrio e postura, fortalecendo a base para uma prática de yoga segura e eficaz.
Resistência Sustentada
Aumente sua capacidade de resistência, permitindo sessões de yoga mais longas e desafiadoras.
Acompanhamento Personalizado
Receba orientações específicas para seu progresso, maximizando resultados e adaptando a prática às suas necessidades.
Painel de Progresso
Monitore seu desenvolvimento físico com o “Strength Progress Board”, visualizando conquistas e estimulando a continuidade.
Nossos Recursos Exclusivos
Descubra as características que tornam nosso programa único.
No CoreFlex, oferecemos uma experiência única que combina posturas de yoga com foco em força e resistência. Nossos alunos se beneficiam de um ambiente positivo e motivador, onde podem crescer e se desafiar. A "Strength Progress Board" é uma parte fundamental deste processo, permitindo um acompanhamento contínuo.
Aulas de Yoga Personalizadas
As aulas de Yoga personalizadas ajudam a atingir seus objetivos individuais, seja para relaxamento, fortalecimento ou aumento de flexibilidade. Trabalhamos juntos para criar um plano que se encaixe na sua rotina e necessidades.
Acompanhamento Personalizado
No CoreFlex, nosso foco é desenvolver força e controle através de posturas e exercícios dinâmicos. Oferecemos um ambiente acolhedor e motivador, onde cada aluno pode se desenvolver em seu próprio ritmo. Nossas aulas são projetadas para inspirar e desafiar, enquanto promovem um estilo de vida ativo.
Equilíbrio e Força em Cada Movimento
Nossos recursos foram desenvolvidos para maximizar sua experiência de Yoga. Oferecemos aulas que se adaptam ao seu nível de habilidade e metas, garantindo evolução constante e prazer na prática.
Acesso ao “Strength Progress Board”
Oferecemos acompanhamento personalizado para cada aluno, garantindo que suas necessidades sejam atendidas em cada aula. Nosso foco é promover um ambiente inclusivo e motivador para todos.
Nossos Serviços
Transforme seu Corpo e Mente
Oferecemos uma variedade de aulas e programas adaptados às suas necessidades. Cada um é projetado para proporcionar um crescimento real e sustentável.
Sessões de Avaliação Personalizada
Nossas aulas de CoreFlex são projetadas para desenvolver força e resistência. Com um foco em posturas controladas, promovem um aprendizado eficaz para todos os níveis.
Sessões semanais, Progressão personalizada, Acompanhamento contínuo
Cursos para Iniciantes
Aula de Yoga Intermediário: Aprofunde sua prática com posturas mais desafiadoras e técnicas avançadas. Ideal para aqueles que já possuem experiência em yoga.
Aulas acessíveis, Ambiente amigável, Instrutores experientes
Workshops Temáticos
Aula de Yoga Avançado: Para praticantes experientes que desejam explorar técnicas complexas e desenvolver ainda mais sua força e resistência.
Aulas personalizadas, acompanhamento contínuo e comunidade de suporte.
Consultoria de Performance
Aulas em grupo que incentivam a prática coletiva e o apoio mútuo entre os participantes. Proporcionam uma experiência dinâmica e motivacional.
Inclui avaliações regulares de progresso e acesso ao 'Strength Progress Board' para monitorar suas melhorias.
Aulas para Grupos
Oferecemos sessões de Yoga personalizadas que ajudam a aumentar a estabilidade e a resistência do corpo. Junte-se a nós para fortalecer seu corpo e mente de maneira harmoniosa.
Foco total no aluno, Personalização do programa, Agenda flexível
Sessões de Teambuilding
Participação em eventos que promovem a comunidade CoreFlex, incluindo retiros e seminários, proporcionando experiências únicas e enriquecedoras.
Inclui uma sessão de avaliação, planos personalizados, e acesso à nossa comunidade online.
Nossos Planos de Aulas
Escolha o Plano que Melhor se Adapta a Você
Oferecemos uma variedade de planos de aulas para atender suas necessidades. Cada plano é projetado para maximizar seu progresso e experiência no CoreFlex.
Acesso Completo ao Studio
Participe de todas as nossas aulas, com acesso ilimitado a todos os formatos de aulas e workshops.
Pacote de Aulas de Grupo
Para aqueles que desejam comprometimento contínuo, com aulas de yoga regulares e acompanhamento de progresso.
Plano Mensal Avançado
Inclui aulas ilimitadas e acesso a eventos especiais, ideal para alunos dedicados ao seu crescimento.
Conheça a Nossa Equipa
Conheça Nossa Equipe Dedicada
Nossa equipe é composta por instrutores experientes e apaixonados, dedicados a ajudar você a alcançar um equilíbrio perfeito entre força e flexibilidade. Juntos, promovemos um ambiente acolhedor e motivador para todos os níveis de prática.
Miguel Ferreira
Instrutor de Yoga
Ana Costa
Coordenadora de Comunidade
João Almeida
Especialista em Desenvolvimento de Programa
Sofia Martins
Treinadora de Endurance
Ricardo Silva
Designer de Experiência do Usuário
O que dizem nossos alunos
Depoimentos de quem já experimentou.
Nossos alunos compartilham suas experiências e conquistas. Veja como a prática no CoreFlex transformou suas vidas e ajudou a alcançar novos patamares.
As aulas do CoreFlex mudaram minha vida. Notei um crescimento significativo na minha força e resistência. O “Strength Progress Board” realmente me ajudou a manter o foco.
As aulas são incríveis e os instrutores são muito atenciosos. Recomendo a todos!
A experiência no CoreFlex me permitiu superar limitações que eu achava impossíveis. O acompanhamento personalizado fez toda a diferença no meu progresso.
Decidi me inscrever para o programa e não poderia estar mais feliz com os resultados. Valorizo cada aula.
Desde que comecei no CoreFlex, minha força aumentou e me sinto mais confiante em minhas habilidades. A equipe é incrível e a metodologia realmente faz a diferença!
Histórias de Sucesso na CoreFlex
Veja como nossos alunos alcançaram resultados incríveis.
Nossos estudos de caso destacam resultados concretos e melhorias significativas alcançadas por nossos alunos.
Aumento de Força e Resistência
Um aluno iniciou o programa com uma força básica e, após 12 semanas de prática regular, aumentou sua resistência em 40%, permitindo a realização de posturas mais desafiadoras.
Melhoria na Flexibilidade e Estabilidade
Após 8 semanas, um grupo de alunos reportou um aumento médio de 40% em sua flexibilidade, resultando em melhor desempenho em esportes e atividades diárias.
Monitoramento de Progresso
Um grupo de atletas melhorou significativamente sua resistência em 30%, permitindo que tenham um desempenho superior em competições, após três meses de treinamento regular.
Como Funciona o CoreFlex
Entenda nosso método de ensino e acompanhamento.
Nosso processo é estruturado para proporcionar uma experiência de aprendizado otimizada e contínua aos nossos alunos.
Consulta Inicial
No primeiro contato, os alunos são recebidos por nossa equipe, que fornece informações detalhadas sobre aulas, horários e modalidades disponíveis.
Avaliação Inicial
Com base na consulta, realizamos uma avaliação de força e controle. Essa avaliação nos permite criar um plano de aula adaptado às suas capacidades e metas.
Inscrição e Planejamento
Você participará de aulas regulares, que podem ser em grupo ou individuais, onde aplicamos a metodologia CoreFlex para garantir que você avance continuamente.
Monitoramento e Ajustes
Acompanhamos seu progresso através da "Strength Progress Board" e ajustamos seu plano conforme necessário, garantindo que você esteja sempre desafiando seus limites.
Revisão e Ajustes
Após cada ciclo de treinamento, você poderá visualizar suas melhorias e definir novos objetivos para continuar o seu desenvolvimento.
Histórias e Conquistas da CoreFlex
Descubra nossa jornada e evolução.
A CoreFlex Barcelona tem uma história rica de conquistas e inovações desde a sua fundação.
Fundação do CoreFlex
Fundado em 2015, o CoreFlex começou com uma pequena equipe de 5 instrutores e rapidamente se destacou em Barcelona.
Primeira Ampliação
Em 2017, abrimos nossa segunda unidade, ampliando nossa capacidade e alcançando 120 alunos regulares, comprovando o crescimento da nossa abordagem inovadora.
Lançamento do “Strength Progress Board”
Em 2021, o CoreFlex foi reconhecido em uma conferência internacional de yoga, aumentando nossa visibilidade e atraindo mais de 200 novos alunos nos meses seguintes.
Expansão Internacional
Em 2018, expandimos para um segundo estúdio, dobrando nossa capacidade de atendimento e alcançando 200+ alunos ativos.
Novas Iniciativas e Workshops
Em 2021, recebemos prêmios por nossa metodologia inovadora e alcançamos uma base de clientes de mais de 500 alunos em todo o mundo.
Instrutor de Yoga Pleno
Full-time
Responsável por conduzir aulas de yoga, criar planos de aula personalizados e promover um ambiente de aprendizado positivo.
Coordenador de Estúdio
Full-time
Coordena as operações diárias do estúdio, gerenciando agendamentos e suporte aos alunos.
Assistente de Marketing
Part-time
Responsável pela gestão de inscrições, atendimento ao cliente e suporte nas operações diárias do estúdio.
Gerente de Clientes
Contract
Apoia as operações administrativas e atende aos alunos, garantindo uma experiência excepcional.
Descubra a Força Interior
Aprenda a Dominar seu Corpo e Mente
Na CoreFlex Barcelona, oferecemos aulas de yoga que fortalecem o corpo e a mente, promovendo estabilidade e resistência. Junte-se a nós para explorar o seu potencial máximo e alcançar novos patamares de bem-estar.
Nossa Filosofia
Nossa filosofia é baseada na ideia de que todos podem alcançar um equilíbrio entre força e controle. Acreditamos que a prática consistente e adaptada às necessidades individuais é fundamental para o sucesso. Nosso ambiente acolhedor incentiva o crescimento pessoal e a comunidade.
Nossa missão
Explore os fundamentos do Yoga que fortalecem seu corpo e mente. Nossos métodos são projetados para aumentar a resistência e melhorar a concentração, essenciais para a prática diária.
Principais fatos
Conheça a nossa exclusiva "Strength Progress Board", uma ferramenta inovadora que acompanha seu progresso e motiva sua jornada de fortalecimento. O controle é a chave para o sucesso em cada etapa do seu desenvolvimento.
Nosso Legado
Nossas práticas de yoga focam no fortalecimento do corpo e na construção de resistência. Com métodos comprovados e um ambiente acolhedor, ajudamos você a alcançar novos patamares de bem-estar. Participe do nosso programa e sinta a diferença!
Princípios Fundamentais
Explore nosso "Strength Progress Board" para acompanhar seu desenvolvimento e conquistas. É a ferramenta ideal para motivá-lo a avançar e atingir seus objetivos de fitness.
Nossa Visão
Nossa visão é tornar o CoreFlex Barcelona um espaço líder em desenvolvimento pessoal e físico. Queremos inspirar cada aluno a encontrar seu equilíbrio perfeito e maximizar seu potencial através da prática. Estamos comprometidos em evoluir continuamente e oferecer as melhores experiências.
Entre em contato e comece sua jornada de transformação!
Entre em contato e venha conhecer o CoreFlex!
Estamos prontos para lhe ajudar em sua jornada no CoreFlex. Entre em contato para mais informações sobre aulas, eventos e inscrições. Nossa equipe está disponível para responder suas perguntas e oferecer suporte.
Perguntas Frequentes
Tudo o que você precisa saber sobre CoreFlex Barcelona.
Esta seção aborda as dúvidas mais comuns sobre nossos serviços e práticas.
O que é o CoreFlex e como ele funciona?
O programa CoreFlex combina técnicas de yoga tradicional com um foco especial em estabilidade e resistência, proporcionando uma experiência que melhora a força e a flexibilidade.
Como funciona o 'Strength Progress Board'?
A "Strength Progress Board" permite que você monitore seu progresso pessoal em tempo real. Acompanhamos métricas de desempenho, como força e resistência, para que você possa ver suas melhorias ao longo do tempo, com relatórios mensais detalhados.
Quais são os benefícios de participar das aulas?
Os benefícios incluem aumento da força muscular, melhora na flexibilidade e maior controle corporal. Além disso, muitos praticantes relatam uma maior consciência corporal e melhora na qualidade do movimento no dia a dia.
Quais benefícios posso esperar do programa?
Não, todos os níveis são bem-vindos! Nossas aulas são adaptadas para iniciantes, intermediários e avançados, assegurando que cada um possa praticar em seu próprio ritmo.
Quais são os horários das aulas?
Você pode se inscrever nas aulas diretamente pelo nosso site ou entrando em contato com nossa equipe de atendimento ao cliente, que estará pronta para ajudar com o processo de inscrição.
Quais tipos de aulas vocês oferecem?
Nossas aulas têm uma duração padrão de 60 minutos, permitindo um tempo adequado para aquecimento, prática e relaxamento.
Existe um número máximo de alunos por aula?
Sim, limitamos nossas aulas a 15 participantes para garantir um atendimento personalizado e a segurança de todos os alunos durante a prática.
Como posso acompanhar meu progresso?
Os alunos podem utilizar o “Strength Progress Board” para registrar suas conquistas e acompanhar melhorias em suas posturas e força ao longo do tempo.
Como posso me inscrever nas aulas?
Sim, disponibilizamos pacotes personalizados para grupos e empresas, adaptando as aulas para atender às necessidades específicas de cada grupo.
Como posso me inscrever nas aulas?
Aceitamos pagamentos em dinheiro, cartão de crédito e transferências bancárias, garantindo flexibilidade para nossos alunos.
